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La natation a un grand nombre de vertus, il s’agit d’une activité sportive qui apaise et décontracte.
Véritable sport complet, la natation sollicite l’ensemble des muscles du corps, ainsi que le système cardio-respiratoire et ce d’une manière harmonieuse.
OBJECTIFS :
Cet entrainement est destiné aux personnes dont le projet est de pratiquer un sport par le biais de la natation.
Les séances de natation pour adultes vous permettent de vous perfectionner sur le plan technique avec la pratique des 4 nages (Brasse, Crawl, Dos crawlé, Papillon).
D’entretenir et d’améliorer vos qualités physiques, principalement l’endurance, la force et la vitesse, le tout adapté au niveau et au rythme d’évolution de chacun et de pratiquer la natation sans esprit de compétition, dans une sympathique ambiance groupe.
Prévoir maillot de bain, lunette de piscine, serviette et bouteille d’eau (palmes, masque et tuba optionnel selon entrainement).
Entrée natation avec accès uniquement au bassin sportif 25m
Bassin de nage 1 entrée de 1h30 : 10€
Bassin de nage 5 entrées de 1h30 : 40€
Activité sur réservation.
