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Aquasports

Activités complètes et innovantes sans chocs articulaires ni courbatures.
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Activités complètes et innovantes sans chocs articulaires ni courbatures. S’initier aux sports aquatiques en bénéficiant des bienfaits de l’eau. Le tarif inclut l'accès au bassin pendant votre séance. Durée : 45 minutes 

1 Séance : 16€ 

5 Séances : 60€

Uniquement sur réservation 

AQUABIKE : Cours intense de vélo aquatique permettant d’améliorer les capacités cardio -respiratoires tout en luttant contre la cellulite. Chaussons conseillés.

AQUABOX : Inspiré des arts martiaux, ce cours comprend des mouvements de combat sans contact. Cours rythmé, tonique et chorégraphié. Idéal pour tonifier son corps.

AQUAFIT : Cours de renforcement musculaire, complet et tonic, avec ou sans matériel.

AQUAFIT : Cours cardio, complet et tonic, avec matériels.

AQUAMIX : Activité aquatique mêlant deux disciplines phares : l’AquaBike et l’AquaFit ! Cours physique sollicitant tout les groupes musculaires du corps.

AQUAPADDLE : Entraînement dynamique sur une planche de SUP (Stand Up Paddle) visant à développer l'endurance musculaire et cardio-respiratoire & l'agilité.

AQUAPALM : Activité se déroulant en grande profondeur, permettant de remodeler sa silhouette. Utilisation d’une ceinture de flottaison, de mini palmes et gants palmés.

AQUAPHOBIE : Pour les personnes qui ont une appréhension du milieu aquatique, un pro- gramme personnalisé pour retrouver confiance et acquérir l’autonomie dans l’eau.

AROMATHERAPY : Gommage, chaleur, huiles essentielles, animations. Votre séance de sauna devient une nouvelle expérience. Séance dans sauna finlandais 95.

NATATION ADULTE : séance hebdomadaire alliant travail technique, renforcement mus- culaire dans l'eau avec matériel, le tout adapté au niveau et au rythme de chacun.

AquaMaternité : une nouvelle activité sur le centre AQUAMOTION de COURCHEVEL qui s’adresse uniquement aux femmes enceintes. Un accent particulier sera mis sur la respiration et sur la préparation à l’accouchement. Espace AquaWellness – Grotte marine à 33°.

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