16,00 €
Un espace unique, propice à retrouver et entretenir votre forme.
1 entrée cours collectif : 16€
YOGA (Vinyasa) : Enchainement de postures dynamique synchronisé avec la respiration, qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Durée 1h.
PILATES : méthode de renforcement des muscles profond basé sur l’engagement du centre, permettant d’améliorer la posture et l’équilibre.
STEP : séance chorégraphiée avec l’utilisation d’un STEP où le renforcement musculaire et le cardio sont mis à l’honneur.
CAF : raffermir, tonifier et sculpter ses Cuisses, Abdos et Fessiers.
BODY SCULPT : cours pour tonifier l’ensemble du corps et augmenter sa masse musculaire.
BOXING : Méthode d’entrainement visant à améliorer son cardio et basé sur des mouvements de boxe.
CIRCUIT TRAINING : méthode d’entrainement de renforcement musculaire complète basé sur l’enchainement de plusieurs séries d’exercices variès.
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