17,00 €
Un espace unique, propice à retrouver et entretenir votre forme.
1 cours collectif : 17€
Accès salle fitness + cours collectif :
1 semaine : 50€
1 mois : 100€
saison : 270€
YOGA SOFT (Vinyasa) : Pratique douce et relaxante, permettant d’améliorer sa souplesse et de travailler sa respiration en enchaînant des postures favorisant un retour à soi. Durée 1h.
PILATES : Méthode de renforcement des muscles profonds, basée sur l’engagement du centre, permettant d’améliorer la posture et l’équilibre.
YOGA SPORTIF (Vinyasa) : Enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration, qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Durée 1h.
CIRCUIT TRAINING : méthode d’entrainement de renforcement musculaire complète basé sur l’enchainement de plusieurs séries d’exercices variès.
