16,00 €
Un espace unique, propice à retrouver et entretenir votre forme.
Accès salle de fitness + cours collectifs semaine : 45€
Accès salle de fitness + cours collectifs 1 mois : 95€
Accès salle de fitness + cours collectifs saison estivale : 260€
YOGA SOFT (Vinyasa) : Pratique douce et relaxante, permettant d’améliorer sa souplesse et de travailler sa respiration en enchaînant des postures favorisant un retour à soi. Durée 1h.
PILATES : Méthode de renforcement des muscles profonds, basée sur l’engagement du centre, permettant d’améliorer la posture et l’équilibre.
YOGA SPORTIF (Vinyasa) : Enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration, qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Durée 1h.
STEP : séance chorégraphiée avec l’utilisation d’un STEP où le renforcement musculaire et le cardio sont mis à l’honneur.
CAF : raffermir, tonifier et sculpter ses Cuisses, Abdos et Fessiers.
BODY SCULPT : cours pour tonifier l’ensemble du corps et augmenter sa masse musculaire.
BOXING : Méthode d’entrainement visant à améliorer son cardio et basé sur des mouvements de boxe.
CIRCUIT TRAINING : méthode d’entrainement de renforcement musculaire complète basé sur l’enchainement de plusieurs séries d’exercices variès.
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