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Un espace unique, propice à retrouver et entretenir votre forme.
Accès salle de fitness 1 jour : 16€
Accès salle Fitness Automne (19/10 au 06/12/2024) : 75€
Accès salle Fitness +cours collectifs Automne (19/10 au 06/12/2024) : 115€
Accès salle fitness Automne Hiver (19/10/24 au 20/04/25) : 325€
Accès salle fitness+cours collectif Automne Hiver (19/10/24 au 20/04/25) : 360€
YOGA SOFT (Vinyasa) : Pratique douce et relaxante, permettant d’améliorer sa souplesse et de travailler sa respiration en enchaînant des postures favorisant un retour à soi. Durée 1h.
PILATES : Méthode de renforcement des muscles profonds, basée sur l’engagement du centre, permettant d’améliorer la posture et l’équilibre.
YOGA SPORTIF (Vinyasa) : Enchaînement de postures dynamiques synchronisées avec la respiration, qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Durée 1h.
CIRCUIT TRAINING : méthode d’entrainement de renforcement musculaire complète basé sur l’enchainement de plusieurs séries d’exercices variès.
